Ahhh j'ai trouvé le problème
apres moults tentatives il s'est averré qu'avec le prog de lecture de dvd proprio cela lagait aussi, bien que bcp moins et avec des nuances d'intensité suivant les dvd.
En fait le problème venait des controleurs ATA/ATAPI IDE où le canal secondaire etait parametré en PIO au lieu de DMA et impossible de le faire passer en DMA. Il suffit en fait de le "desinstaller" et "rechercher les modif materiels" pour tout remettre dans l'ordre...enfantin.
Je ne sais pas comment les parametres se sont modifiés, peut être à cause d'une modif depuis ma secession de Linux qui aurait interferée avec XP...
donc VLC n'y etait pour rien. Mea culpa.